Vergleich: Joghurt - Pfirsich-Maracuja vs. Himbeere (MinusL)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL und Joghurt, Himbeere von MinusL im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 97 | kcal |
| Brennwert: | 407 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,4 | g |
| - davon Zucker: | 12,9 | g |
| Fett: | 3,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 15% weniger Kohlenhydrate |
| 6% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 434 | kJ |
| Protein: | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| - davon Zucker: | 14,8 | g |
| Fett: | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 97 | kcal | -6% | 103 | kcal |
| Brennwert | 407 | kJ | 434 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -8% | 3,4 | g |
| Kohlenhydrate | 13,4 | g | -15% | 15,7 | g |
| - davon Zucker | 12,9 | g | 14,8 | g | |
| Fett | 3,1 | g | -6% | 2,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 0,2 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL und die Nährwerte von Joghurt, Himbeere von MinusL. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL und 100g Joghurt, Himbeere von MinusL. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 6% weniger Energie als Joghurt, Himbeere von MinusL. Damit gibt Joghurt, Himbeere von MinusL 1,1 mal so viele Kalorien wie Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. In Zahlen sind das bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 97kcal und bei Joghurt, Himbeere von MinusL 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 407kJ und 434kJ.
Mit 3,7g Protein ist Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL zu 9% proteinhaltiger. Joghurt, Himbeere von MinusL liefert dir mit 8% weniger nur 3,4g.
Bei 13,4g ist Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Joghurt, Himbeere von MinusL is mit 15,7g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Joghurt, Himbeere von MinusL mit 14,8g zu 13% unter dem von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Somit beinhaltet Joghurt, Himbeere von MinusL 1,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL. Das sind 7% mehr als bei Joghurt, Himbeere von MinusL. Hier beträgt der Anteil 2,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL mit 2g 1,1 mal so hoch wie bei Joghurt, Himbeere von MinusL. Bei Joghurt, Himbeere von MinusL liegt der Wert bei 1,9g, also 5% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Joghurt, Pfirsich-Maracuja von MinusL 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt, Himbeere von MinusL Salz in der Menge von 0,13g.
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