Vergleich: Quark-Topfen-Zubereitung (MinusL) vs. Kräuterquark, 40% Fett (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und Kräuterquark, 40% Fett von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von MinusL
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,8 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 6,6 | g |
| Salz: | 0,95 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -51% | 136 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 12,5 | g | -34% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -12% | 3,8 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -97% | 9,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 6,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,95 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,37 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und die Nährwerte von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL und 100g Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 51% weniger Energie als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Damit gibt Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 2 mal so viele Kalorien wie Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL. In Zahlen sind das bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 67kcal und bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 565kJ.
Mit 12,5g Protein ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 52% proteinhaltiger. Kräuterquark, 40% Fett von Milbona liefert dir mit 34% weniger nur 8,2g.
Bei 4,3g ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 13% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona mit 3,8g.
Mit 4,3g wird dir bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 23% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL mit 0,3g geringer. 9,7g sind bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona Fett. Damit ist Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL zu 97% fettarmer als Kräuterquark, 40% Fett von Milbona.
Bei Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 97% mehr als bei Kräuterquark, 40% Fett von Milbona. Dort liegt der Wert bei 6,6g, also 33 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Quark-Topfen-Zubereitung von MinusL 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Kräuterquark, 40% Fett von Milbona Salz in der Menge von 0,95g.
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