Vergleich: Senf, scharf (Penny) vs. Königslachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Senf, scharf von Penny und Königslachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 452 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 3,5 | g |
| Natrium: | 1,38 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 36% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 179 | kcal |
| Brennwert: | 750 | kJ |
| Protein: | 19,93 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 10,43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -39% | 179 | kcal |
| Brennwert | 452 | kJ | 750 | kJ | |
| Protein | 5,9 | g | -70% | 19,93 | g |
| Kohlenhydrate | 2,4 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 1,4 | g | 0 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -36% | 10,43 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 3,1 | g | |
| Salz | 3,5 | g | 0,12 | g | |
| Natrium | 1,38 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Senf, scharf von Penny und die Nährwerte von Königslachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Senf, scharf von Penny und 100g Königslachs. Senf, scharf von Penny gehört zur Gruppe Käuter, Gewürz und Königslachs gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Senf, scharf von Penny 39% weniger Energie als Königslachs. Damit gibt Königslachs 1,6 mal so viele Kalorien wie Senf, scharf von Penny. In Zahlen sind das bei Senf, scharf von Penny 109kcal und bei Königslachs 179kcal. Das entspricht einem Brennwert von 452kJ und 750kJ.
Mit 5,9g Protein ist Senf, scharf von Penny zu 70% proteinarmer. Königslachs liefert dir 19,93g Protein. Das entpsicht einem zu 238% höheren Proteingehalt.
Bei 2,4g ist Senf, scharf von Penny zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Königslachs mit 0g.
Mit 1,4g wird dir bei Senf, scharf von Penny 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Senf, scharf von Penny mit 6,7g geringer. 10,43g sind bei Königslachs Fett. Damit ist Senf, scharf von Penny zu 36% fettarmer als Königslachs.
Bei Senf, scharf von Penny sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 90% mehr als bei Königslachs. Dort liegt der Wert bei 3,1g, also 10,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Königslachs 0,12g Salz geliefert. Bei Senf, scharf von Penny beträgt der Salzgehalt 3,5g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren