Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 55% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 37% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -55% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -18% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -99% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -37% | 11,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 123% mehr Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das ist 2,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 650,9kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 18% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 9503% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 1,1g wird dir bei Haferflocken von Alnatura 3,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 224% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Haferflocken von Alnatura mit 7,1g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Haferflocken von Alnatura zu 37% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Auf der linken Seite liefert dir Haferflocken von Alnatura 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 19,4 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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