Vergleich: Kefir (Müller) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kefir von Müller und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Müller
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 206 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 13% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| Kalorien | 49 | kcal | -21% | 62 | kcal |
| Brennwert | 206 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -13% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 4,4 | g | -10% | 4,88 | g |
| Fett | 1,5 | g | -55% | 3,31 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kefir von Müller und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Kefir von Müller und 100g Buttermilch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Kefir von Müller 21% weniger Energie als Buttermilch. Damit gibt Buttermilch 1,3 mal so viele Kalorien wie Kefir von Müller. In Zahlen sind das bei Kefir von Müller 49kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 206kJ und 260kJ.
Mit 3,7g Protein ist Kefir von Müller zu 15% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 13% weniger nur 3,21g.
Bei 4,4g ist Kefir von Müller zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Buttermilch is mit 4,88g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Kefir von Müller mit 1,5g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Kefir von Müller zu 55% fettarmer als Buttermilch.
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