Vergleich: Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio) vs. Buttermilch
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| Natrium: | 0,25 | g |
| 11% weniger Kalorien |
| 7% weniger Protein |
| 51% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -11% | 62 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 260 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -7% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -51% | 4,88 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 4,88 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -55% | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,64 | g | 0,27 | g | |
| Natrium | 0,25 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und 100g Buttermilch. Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Buttermilch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 13% mehr Energie als Buttermilch. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 260kJ.
Mit 3g Protein ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 7% proteinarmer. Buttermilch liefert dir 3,21g Protein. Das entpsicht einem zu 7% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 105% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch mit 4,88g.
Mit 5g wird dir bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 1,5g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 55% fettarmer als Buttermilch.
Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 95% mehr als bei Buttermilch. Dort liegt der Wert bei 1,9g, also 19 mal so hoch.
Rechts werden dir von Buttermilch 0,27g Salz geliefert. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,64g.
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio beinhaltet 2,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Buttermilch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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