Vergleich: Milchreis, Kirsche (Müller) vs. Feta
Gegenüberstellung der Nährwerte
Milchreis, Kirsche von Müller und Feta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 85 | mg |
| 59% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Calcium: | 493 | mg |
| Kalorien | 108 | kcal | -59% | 265 | kcal |
| Brennwert | 455 | kJ | 1.107 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -79% | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate | 18,8 | g | -79% | 3,88 | g |
| - davon Zucker | 13,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,2 | g | -90% | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,4 | g | 13,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,4 | g | 0 | g | |
| Salz | 0,25 | g | 2,89 | g | |
| Natrium | 0,1 | g | 1,14 | g | |
| Calcium | 85 | mg | 493 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller und die Nährwerte von Feta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Milchreis, Kirsche von Müller und 100g Feta. Milchreis, Kirsche von Müller gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Feta gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Milchreis, Kirsche von Müller 59% weniger Energie als Feta. Damit gibt Feta 2,5 mal so viele Kalorien wie Milchreis, Kirsche von Müller. In Zahlen sind das bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal und bei Feta 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 455kJ und 1.107kJ.
Mit 3g Protein ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 79% proteinarmer. Feta liefert dir 14,21g Protein. Das entpsicht einem zu 374% höheren Proteingehalt.
Bei 18,8g ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 385% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Feta mit 3,88g.
Mit 13,1g wird dir bei Milchreis, Kirsche von Müller 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 2,2g geringer. 21,49g sind bei Feta Fett. Damit ist Milchreis, Kirsche von Müller zu 90% fettarmer als Feta.
Bei Milchreis, Kirsche von Müller sind 1,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 89% mehr als bei Feta. Dort liegt der Wert bei 13,3g, also 9,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Milchreis, Kirsche von Müller 0,25g Salz. Rechts erhälst du von Feta Salz in der Menge von 2,89g.
Milchreis, Kirsche von Müller beinhaltet 0,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feta liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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