Vergleich: Feta vs. Milchreis, Kirsche (Müller)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Milchreis, Kirsche von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| Calcium: | 493 | mg |
| 59% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 108 | kcal |
| Brennwert: | 455 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 18,8 | g |
| - davon Zucker: | 13,1 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,25 | g |
| Natrium: | 0,1 | g |
| Calcium: | 85 | mg |
| Kalorien | 265 | kcal | -59% | 108 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 455 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -79% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -79% | 18,8 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 13,1 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -90% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 1,4 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 0,25 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,1 | g | |
| Calcium | 493 | mg | 85 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Milchreis, Kirsche von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Milchreis, Kirsche von Müller. Feta gehört zur Gruppe Käse und Milchreis, Kirsche von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Feta 145% mehr Energie als Milchreis, Kirsche von Müller. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Milchreis, Kirsche von Müller 108kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 455kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 374% proteinhaltiger. Milchreis, Kirsche von Müller liefert dir mit 79% weniger nur 3g.
Bei 3,88g ist Feta zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Milchreis, Kirsche von Müller is mit 18,8g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Kirsche von Müller mit 13,1g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Milchreis, Kirsche von Müller 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 877% mehr als bei Milchreis, Kirsche von Müller. Hier beträgt der Anteil 2,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta mit 13,3g 9,5 mal so hoch wie bei Milchreis, Kirsche von Müller. Bei Milchreis, Kirsche von Müller liegt der Wert bei 1,4g, also 89% geringer.
Rechts werden dir von Milchreis, Kirsche von Müller 0,25g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Feta mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Milchreis, Kirsche von Müller. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 0,4g.
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