Vergleich: Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett (NÖM) vs. Dinkelvollkornmehl (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und Dinkelvollkornmehl von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 45 | kcal |
| Brennwert: | 192 | kJ |
| Protein: | 4,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,3 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 70% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 62% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.491 | kJ |
| Protein: | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 64 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Kalorien | 45 | kcal | -87% | 353 | kcal |
| Brennwert | 192 | kJ | 1.491 | kJ | |
| Protein | 4,2 | g | -70% | 14,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,3 | g | -93% | 64 | g |
| Fett | 1 | g | -62% | 2,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und die Nährwerte von Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM und 100g Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Dinkelvollkornmehl von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 87% weniger Energie als Dinkelvollkornmehl von Alnatura. Damit gibt Dinkelvollkornmehl von Alnatura 7,8 mal so viele Kalorien wie Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM. In Zahlen sind das bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM 45kcal und bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 192kJ und 1.491kJ.
Mit 4,2g Protein ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 70% proteinarmer. Dinkelvollkornmehl von Alnatura liefert dir 14,2g Protein. Das entpsicht einem zu 238% höheren Proteingehalt.
Bei 4,3g ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornmehl von Alnatura is mit 64g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM mit 1g geringer. 2,6g sind bei Dinkelvollkornmehl von Alnatura Fett. Damit ist Naturjoghurt, löffelfest 1% Fett von NÖM zu 62% fettarmer als Dinkelvollkornmehl von Alnatura.
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