Vergleich: Apfel vs. Obstkuchen, Kalorienarm
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Obstkuchen, Kalorienarm im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102,37 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,02 | g |
| Fett: | 1,29 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -47% | 102,37 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 429 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -91% | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -40% | 19,02 | g |
| Fett | 0,1 | g | -92% | 1,29 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Obstkuchen, Kalorienarm. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Obstkuchen, Kalorienarm. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Obstkuchen, Kalorienarm gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Apfel 47% weniger Energie als Obstkuchen, Kalorienarm. Damit gibt Obstkuchen, Kalorienarm 1,9 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Obstkuchen, Kalorienarm 102,37kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 429kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 91% proteinarmer. Obstkuchen, Kalorienarm liefert dir 3,21g Protein. Das entpsicht einem zu 970% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 40% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Obstkuchen, Kalorienarm is mit 19,02g ausgerüstet, was 40% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,29g sind bei Obstkuchen, Kalorienarm Fett. Damit ist Apfel zu 92% fettarmer als Obstkuchen, Kalorienarm.
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