Vergleich: Obstkuchen, Kalorienarm vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Obstkuchen, Kalorienarm und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 102,37 | kcal |
| Brennwert: | 429 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,02 | g |
| Fett: | 1,29 | g |
| 47% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 40% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 102,37 | kcal | -47% | 54 | kcal |
| Brennwert | 429 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -91% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 19,02 | g | -40% | 11,4 | g |
| Fett | 1,29 | g | -92% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Obstkuchen, Kalorienarm und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Obstkuchen, Kalorienarm und 100g Apfel. Obstkuchen, Kalorienarm gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Obstkuchen, Kalorienarm 90% mehr Energie als Apfel. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Obstkuchen, Kalorienarm 102,37kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 227kJ.
Mit 3,21g Protein ist Obstkuchen, Kalorienarm zu 970% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 91% weniger nur 0,3g.
Bei 19,02g ist Obstkuchen, Kalorienarm zu 67% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Fett ist mit 1,29g Bestandteil von Obstkuchen, Kalorienarm. Das sind 1190% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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