Vergleich: Basmati Reis (Jeden Tag) vs. Chinesische Bratnudeln (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von Jeden Tag und Chinesische Bratnudeln von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 354 | kcal |
| Brennwert: | 1.483 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 80 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 69% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 110 | kcal |
| Brennwert: | 460 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 16,1 | g |
| - davon Zucker: | 4,1 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 354 | kcal | -69% | 110 | kcal |
| Brennwert | 1.483 | kJ | 460 | kJ | |
| Protein | 6,7 | g | -64% | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate | 80 | g | -80% | 16,1 | g |
| - davon Zucker | 0,5 | g | 4,1 | g | |
| Fett | 0,5 | g | -86% | 3,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von Jeden Tag und die Nährwerte von Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von Jeden Tag und 100g Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Basmati Reis von Jeden Tag gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Chinesische Bratnudeln von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von Jeden Tag 222% mehr Energie als Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Das ist 3,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von Jeden Tag 354kcal und bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* 110kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 460kJ.
Mit 6,7g Protein ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 179% proteinhaltiger. Chinesische Bratnudeln von bofrost* liefert dir mit 64% weniger nur 2,4g.
Bei 80g ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 397% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 16,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* mit 4,1g zu 88% unter dem von Basmati Reis von Jeden Tag. Somit beinhaltet Chinesische Bratnudeln von bofrost* 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von Jeden Tag mit 0,5g geringer. 3,5g sind bei Chinesische Bratnudeln von bofrost* Fett. Damit ist Basmati Reis von Jeden Tag zu 86% fettarmer als Chinesische Bratnudeln von bofrost*.
Bei Basmati Reis von Jeden Tag sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 91% mehr als bei Chinesische Bratnudeln von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 1,1g, also 11 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von Jeden Tag 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Chinesische Bratnudeln von bofrost* Salz in der Menge von 1,3g.
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