Vergleich: Apfel vs. Bohnen, Red Kidney (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 82% weniger Kalorien |
| 99% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 292 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 38 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Ballaststoffe: | 21 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 54 | kcal | -82% | 292 | kcal |
| Brennwert | 227 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -99% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 11,4 | g | -70% | 38 | g |
| - davon Zucker | 10,3 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -93% | 1,5 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 21 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel und die Nährwerte von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel und 100g Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Apfel gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel 82% weniger Energie als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Damit gibt Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 5,4 mal so viele Kalorien wie Apfel. In Zahlen sind das bei Apfel 54kcal und bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle 292kcal. Das entspricht einem Brennwert von 227kJ und 1.227kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel zu 99% proteinarmer. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle liefert dir 21g Protein. Das entpsicht einem zu 6900% höheren Proteingehalt.
Bei 11,4g ist Apfel zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle is mit 38g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 10,3g wird dir bei Apfel 4,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 312% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel mit 0,1g geringer. 1,5g sind bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle Fett. Damit ist Apfel zu 93% fettarmer als Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Apfel 0g Salz. Rechts erhälst du von Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Apfel mit 2g schlechter ab. Damit werden 90% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen, Red Kidney von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 21g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren