Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Balance Brot (Grafschafter)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Balance Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 52% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Grafschafter
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 962 | kJ |
| Protein: | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 35 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 4,9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,9 | g |
| Salz: | 1,03 | g |
| Natrium: | 0,41 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -21% | 229 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 962 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -52% | 7,7 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -4% | 35 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -66% | 4,9 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 6,9 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,03 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,41 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Balance Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Balance Brot von Grafschafter. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Balance Brot von Grafschafter gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 27% mehr Energie als Balance Brot von Grafschafter. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Balance Brot von Grafschafter 229kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 962kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 52% proteinarmer. Balance Brot von Grafschafter liefert dir 7,7g Protein. Das entpsicht einem zu 108% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Balance Brot von Grafschafter mit 35g.
Der Zuckergehalt liegt bei Balance Brot von Grafschafter mit 2,3g zu 87% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Balance Brot von Grafschafter 7,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 196% mehr als bei Balance Brot von Grafschafter. Hier beträgt der Anteil 4,9g.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Balance Brot von Grafschafter Salz in der Menge von 1,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 49% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Balance Brot von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,9g.
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