Vergleich: Apfel, Kulturapfel vs. Pflaumen, entsteint (Seeberger)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Apfel, Kulturapfel und Pflaumen, entsteint von Seeberger im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| 79% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 246 | kcal |
| Brennwert: | 1.030 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 30 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 52 | kcal | -79% | 246 | kcal |
| Brennwert | 218 | kJ | 1.030 | kJ | |
| Protein | 0,3 | g | -90% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -75% | 55 | g |
| - davon Zucker | 10 | g | 30 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel und die Nährwerte von Pflaumen, entsteint von Seeberger. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Apfel, Kulturapfel und 100g Pflaumen, entsteint von Seeberger. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Apfel, Kulturapfel 79% weniger Energie als Pflaumen, entsteint von Seeberger. Damit gibt Pflaumen, entsteint von Seeberger 4,7 mal so viele Kalorien wie Apfel, Kulturapfel. In Zahlen sind das bei Apfel, Kulturapfel 52kcal und bei Pflaumen, entsteint von Seeberger 246kcal. Das entspricht einem Brennwert von 218kJ und 1.030kJ.
Mit 0,3g Protein ist Apfel, Kulturapfel zu 90% proteinarmer. Pflaumen, entsteint von Seeberger liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 900% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Apfel, Kulturapfel zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pflaumen, entsteint von Seeberger is mit 55g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Pflaumen, entsteint von Seeberger mit 30g zu 67% unter dem von Apfel, Kulturapfel. Somit beinhaltet Pflaumen, entsteint von Seeberger 3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Apfel, Kulturapfel mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Pflaumen, entsteint von Seeberger Fett. Damit ist Apfel, Kulturapfel zu 67% fettarmer als Pflaumen, entsteint von Seeberger.
Bei Apfel, Kulturapfel sind 0g gesättigte Fettsäuren. Das sind 100% mehr als bei Pflaumen, entsteint von Seeberger. Dort liegt der Wert bei 0,1g, also 0 mal so hoch.
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