Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Apfel, Kulturapfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Apfel, Kulturapfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 97% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 52 | kcal |
| Brennwert: | 218 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 10 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,4 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -85% | 52 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 218 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -97% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -75% | 14 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 10 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -97% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Apfel, Kulturapfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Apfel, Kulturapfel. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfel, Kulturapfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 571% mehr Energie als Apfel, Kulturapfel. Das ist 6,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Apfel, Kulturapfel 52kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 218kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 3467% proteinhaltiger. Apfel, Kulturapfel liefert dir mit 97% weniger nur 0,3g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 298% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel, Kulturapfel mit 14g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel, Kulturapfel mit 10g zu 89% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Apfel, Kulturapfel 9,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 3450% mehr als bei Apfel, Kulturapfel. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Apfel, Kulturapfel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,4g.
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