Vergleich: Griechischer Feta (BioBio) vs. Blattspinat, Gorgonzola (iglo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Griechischer Feta von BioBio und Blattspinat, Gorgonzola von iglo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von BioBio
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 1.145 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 23 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| 73% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 77% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Brennwert: | 0 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Salz: | 0,82 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| Brennwert | 1.145 | kJ | 0 | kJ | |
| Protein | 16 | g | -73% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 1 | g | -76% | 4,1 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 23 | g | -77% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13 | g | 2 | g | |
| Salz | 3 | g | 0,82 | g | |
| Natrium | 1,18 | g | 0,32 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Griechischer Feta von BioBio und die Nährwerte von Blattspinat, Gorgonzola von iglo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Griechischer Feta von BioBio und 100g Blattspinat, Gorgonzola von iglo. Griechischer Feta von BioBio gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Blattspinat, Gorgonzola von iglo gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Mit 16g Protein ist Griechischer Feta von BioBio zu 264% proteinhaltiger. Blattspinat, Gorgonzola von iglo liefert dir mit 73% weniger nur 4,4g.
Bei 1g ist Griechischer Feta von BioBio zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Blattspinat, Gorgonzola von iglo is mit 4,1g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo mit 1,8g zu 44% unter dem von Griechischer Feta von BioBio. Somit beinhaltet Blattspinat, Gorgonzola von iglo 1,8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 23g Bestandteil von Griechischer Feta von BioBio. Das sind 334% mehr als bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo. Hier beträgt der Anteil 5,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Griechischer Feta von BioBio mit 13g 6,5 mal so hoch wie bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo. Bei Blattspinat, Gorgonzola von iglo liegt der Wert bei 2g, also 85% geringer.
Rechts werden dir von Blattspinat, Gorgonzola von iglo 0,82g Salz geliefert. Bei Griechischer Feta von BioBio beträgt der Salzgehalt 3g.
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