Vergleich: Aubergine vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -95% | 355 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -91% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -96% | 70 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -92% | 2,5 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 3,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Eiernudeln, Spätzle. Aubergine gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Aubergine 95% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 20,9 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 1.486kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 91% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 983% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 96% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 96% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Aubergine 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 140% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Aubergine mit 0,2g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Aubergine zu 92% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aubergine mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Spätzle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,3g.
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