Vergleich: Eiernudeln, Spätzle vs. Aubergine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiernudeln, Spätzle und Aubergine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,3 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Kalorien | 355 | kcal | -95% | 17 | kcal |
| Brennwert | 1.486 | kJ | 71 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -91% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 70 | g | -96% | 2,5 | g |
| - davon Zucker | 1 | g | 2,4 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -92% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 3,3 | g | 2,8 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle und die Nährwerte von Aubergine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiernudeln, Spätzle und 100g Aubergine. Eiernudeln, Spätzle gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Aubergine gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Eiernudeln, Spätzle 1988% mehr Energie als Aubergine. Das ist 20,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal und bei Aubergine 17kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.486kJ und 71kJ.
Mit 13g Protein ist Eiernudeln, Spätzle zu 983% proteinhaltiger. Aubergine liefert dir mit 91% weniger nur 1,2g.
Bei 70g ist Eiernudeln, Spätzle zu 2700% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Aubergine mit 2,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Aubergine mit 2,4g zu 58% unter dem von Eiernudeln, Spätzle. Somit beinhaltet Aubergine 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,5g Bestandteil von Eiernudeln, Spätzle. Das sind 1150% mehr als bei Aubergine. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Eiernudeln, Spätzle beinhaltet 3,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Aubergine liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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