Vergleich: Aubergine vs. Linsen, Rote (Müller's Mühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Aubergine und Linsen, Rote von Müller's Mühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 17 | kcal |
| Brennwert: | 71 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 86% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 337 | kcal |
| Brennwert: | 1.423 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 49 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 12 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 17 | kcal | -95% | 337 | kcal |
| Brennwert | 71 | kJ | 1.423 | kJ | |
| Protein | 1,2 | g | -95% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 2,5 | g | -95% | 49 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -86% | 1,4 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 12 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Aubergine und die Nährwerte von Linsen, Rote von Müller's Mühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Aubergine und 100g Linsen, Rote von Müller's Mühle. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Aubergine 95% weniger Energie als Linsen, Rote von Müller's Mühle. Damit gibt Linsen, Rote von Müller's Mühle 19,8 mal so viele Kalorien wie Aubergine. In Zahlen sind das bei Aubergine 17kcal und bei Linsen, Rote von Müller's Mühle 337kcal. Das entspricht einem Brennwert von 71kJ und 1.423kJ.
Mit 1,2g Protein ist Aubergine zu 95% proteinarmer. Linsen, Rote von Müller's Mühle liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 2067% höheren Proteingehalt.
Bei 2,5g ist Aubergine zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Linsen, Rote von Müller's Mühle is mit 49g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Aubergine 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 100% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Aubergine mit 0,2g geringer. 1,4g sind bei Linsen, Rote von Müller's Mühle Fett. Damit ist Aubergine zu 86% fettarmer als Linsen, Rote von Müller's Mühle.
Auf der linken Seite liefert dir Aubergine 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Linsen, Rote von Müller's Mühle Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Aubergine mit 2,8g schlechter ab. Damit werden 77% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Linsen, Rote von Müller's Mühle. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12g.
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