Vergleich: Pekannusskerne (Seeberger) vs. Paranuss Kerne (CLARKYS)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pekannusskerne von Seeberger und Paranuss Kerne von CLARKYS im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 746 | kcal |
| Brennwert: | 3.124 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 74 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 37% weniger Kohlenhydrate |
| 9% weniger Fett |
von CLARKYS
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 695 | kcal |
| Brennwert: | 2.886 | kJ |
| Protein: | 16 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 2,3 | g |
| Fett: | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 746 | kcal | -7% | 695 | kcal |
| Brennwert | 3.124 | kJ | 2.886 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -31% | 16 | g |
| Kohlenhydrate | 5,7 | g | -37% | 3,6 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 2,3 | g | |
| Fett | 74 | g | -9% | 67 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,2 | g | 15 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pekannusskerne von Seeberger und die Nährwerte von Paranuss Kerne von CLARKYS. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pekannusskerne von Seeberger und 100g Paranuss Kerne von CLARKYS. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Pekannusskerne von Seeberger 7% mehr Energie als Paranuss Kerne von CLARKYS. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pekannusskerne von Seeberger 746kcal und bei Paranuss Kerne von CLARKYS 695kcal. Das entspricht einem Brennwert von 3.124kJ und 2.886kJ.
Mit 11g Protein ist Pekannusskerne von Seeberger zu 31% proteinarmer. Paranuss Kerne von CLARKYS liefert dir 16g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 5,7g ist Pekannusskerne von Seeberger zu 58% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Paranuss Kerne von CLARKYS mit 3,6g.
Mit 3,7g wird dir bei Pekannusskerne von Seeberger 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 61% mehr.
Fett ist mit 74g Bestandteil von Pekannusskerne von Seeberger. Das sind 10% mehr als bei Paranuss Kerne von CLARKYS. Hier beträgt der Anteil 67g.
Bei Pekannusskerne von Seeberger sind 7,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 52% mehr als bei Paranuss Kerne von CLARKYS. Dort liegt der Wert bei 15g, also 2,1 mal so hoch.
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