Vergleich: Bienenhonig vs. Butter, ungesalzen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bienenhonig und Butter, ungesalzen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 307 | kcal |
| Brennwert: | 1.283 | kJ |
| Protein: | 0,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,1 | g |
| - davon Zucker: | 72,7 | g |
| Fett: | 0 | g |
| Wassergehalt: | 19 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0,05 | mg |
| Vitamin B6: | 0,16 | mg |
| Vitamin C: | 2 | mg |
| Calcium: | 6 | mg |
| Eisen: | 1,3 | mg |
| Flour: | 0,01 | mg |
| Kalium: | 45 | mg |
| Kupfer: | 0,1 | mg |
| Magnesium: | 1,6 | mg |
| Phosphor: | 5 | mg |
| Zink: | 0,4 | mg |
| 57% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 100% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 717 | kcal |
| Brennwert: | 2.999 | kJ |
| Protein: | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,06 | g |
| - davon Zucker: | 0,06 | g |
| Fett: | 81,11 | g |
| Wassergehalt: | 16 | % |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin B1: | 0,01 | mg |
| Vitamin B2: | 0,03 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Calcium: | 24 | mg |
| Eisen: | 0,02 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 24 | mg |
| Kupfer: | 0,02 | mg |
| Magnesium: | 2 | mg |
| Phosphor: | 24 | mg |
| Zink: | 0,09 | mg |
| Kalorien | 307 | kcal | -57% | 717 | kcal |
| Brennwert | 1.283 | kJ | 2.999 | kJ | |
| Protein | 0,4 | g | -53% | 0,85 | g |
| Kohlenhydrate | 75,1 | g | -100% | 0,06 | g |
| - davon Zucker | 72,7 | g | 0,06 | g | |
| Fett | 0 | g | -100% | 81,11 | g |
| Wassergehalt | 19 | % | 16 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B2 | 0,05 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B6 | 0,16 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 2 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 6 | mg | 24 | mg | |
| Eisen | 1,3 | mg | 0,02 | mg | |
| Flour | 0,01 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 45 | mg | 24 | mg | |
| Kupfer | 0,1 | mg | 0,02 | mg | |
| Magnesium | 1,6 | mg | 2 | mg | |
| Phosphor | 5 | mg | 24 | mg | |
| Zink | 0,4 | mg | 0,09 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bienenhonig und die Nährwerte von Butter, ungesalzen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bienenhonig und 100g Butter, ungesalzen. Bienenhonig gehört zur Gruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella und Butter, ungesalzen gehört der Nahrungsmittelgruppe Öl, Fett, Butter.
Im Vergleich liefert Bienenhonig 57% weniger Energie als Butter, ungesalzen. Damit gibt Butter, ungesalzen 2,3 mal so viele Kalorien wie Bienenhonig. In Zahlen sind das bei Bienenhonig 307kcal und bei Butter, ungesalzen 717kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.283kJ und 2.999kJ.
Mit 0,4g Protein ist Bienenhonig zu 53% proteinarmer. Butter, ungesalzen liefert dir 0,85g Protein. Das entpsicht einem zu 113% höheren Proteingehalt.
Bei 75,1g ist Bienenhonig zu 125067% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter, ungesalzen mit 0,06g.
Mit 72,7g wird dir bei Bienenhonig 1.211,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 121067% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bienenhonig mit 0g geringer. 81,11g sind bei Butter, ungesalzen Fett. Damit ist Bienenhonig zu 100% fettarmer als Butter, ungesalzen.
Auf der linken Seite liefert dir Bienenhonig 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Butter, ungesalzen Salz in der Menge von 0,03g.
Mit 19% Wasser liegt der Anteil bei Bienenhonig höher. Der Wassergehalt bei Butter, ungesalzen beträgt 16%. Das entspricht 16% weniger.
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