Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Eiernudeln, Spätzle
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Eiernudeln, Spätzle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.486 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 70 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -37% | 355 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.486 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -40% | 13 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -41% | 70 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -28% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Eiernudeln, Spätzle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Eiernudeln, Spätzle. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Eiernudeln, Spätzle gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 37% weniger Energie als Eiernudeln, Spätzle. Damit gibt Eiernudeln, Spätzle 1,6 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Eiernudeln, Spätzle 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.486kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 40% proteinarmer. Eiernudeln, Spätzle liefert dir 13g Protein. Das entpsicht einem zu 67% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 41% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Spätzle is mit 70g ausgerüstet, was 41% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Eiernudeln, Spätzle mit 1g zu 30% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Eiernudeln, Spätzle 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 2,5g sind bei Eiernudeln, Spätzle Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 28% fettarmer als Eiernudeln, Spätzle.
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