Vergleich: Birne vs. Bio Tofu, Natur (K-Take it Veggi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Birne und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 124 | kcal |
| Brennwert: | 517 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,05 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 55 | kcal | -56% | 124 | kcal |
| Brennwert | 231 | kJ | 517 | kJ | |
| Protein | 0,5 | g | -96% | 14 | g |
| Kohlenhydrate | 12,4 | g | -96% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 10,2 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -96% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 2,8 | g | 1 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,05 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Birne und die Nährwerte von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Birne und 100g Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Birne gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Birne 56% weniger Energie als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi. Damit gibt Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 2,3 mal so viele Kalorien wie Birne. In Zahlen sind das bei Birne 55kcal und bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi 124kcal. Das entspricht einem Brennwert von 231kJ und 517kJ.
Mit 0,5g Protein ist Birne zu 96% proteinarmer. Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liefert dir 14g Protein. Das entpsicht einem zu 2700% höheren Proteingehalt.
Bei 12,4g ist Birne zu 2380% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi mit 0,5g.
Mit 10,2g wird dir bei Birne 20,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1940% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Birne mit 0,3g geringer. 7g sind bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Fett. Damit ist Birne zu 96% fettarmer als Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi.
Auf der linken Seite liefert dir Birne 0g Salz. Rechts erhälst du von Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi Salz in der Menge von 0,05g.
Birne beinhaltet 2,8g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,8 mal so hoch. Bei Bio Tofu, Natur von K-Take it Veggi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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