Vergleich: Haferflocken (Alnatura) vs. Birne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken von Alnatura und Birne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Alnatura
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.468 | kJ |
| Protein: | 10,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 55,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 7,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 78% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 55 | kcal |
| Brennwert: | 231 | kJ |
| Protein: | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -84% | 55 | kcal |
| Brennwert | 1.468 | kJ | 231 | kJ | |
| Protein | 10,7 | g | -95% | 0,5 | g |
| Kohlenhydrate | 55,7 | g | -78% | 12,4 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 10,2 | g | |
| Fett | 7,1 | g | -96% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 9,7 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken von Alnatura und die Nährwerte von Birne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken von Alnatura und 100g Birne. Haferflocken von Alnatura gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Birne gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken von Alnatura 535% mehr Energie als Birne. Das ist 6,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken von Alnatura 349kcal und bei Birne 55kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.468kJ und 231kJ.
Mit 10,7g Protein ist Haferflocken von Alnatura zu 2040% proteinhaltiger. Birne liefert dir mit 95% weniger nur 0,5g.
Bei 55,7g ist Haferflocken von Alnatura zu 349% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Birne mit 12,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Birne mit 10,2g zu 89% unter dem von Haferflocken von Alnatura. Somit beinhaltet Birne 9,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7,1g Bestandteil von Haferflocken von Alnatura. Das sind 2267% mehr als bei Birne. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Rechts werden dir von Birne 0g Salz geliefert. Bei Haferflocken von Alnatura beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferflocken von Alnatura beinhaltet 9,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,5 mal so hoch. Bei Birne liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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