Vergleich: Haferflocken, kernig (Gut & Günstig) vs. Naturreis (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und Naturreis von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.557 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 23% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 75,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 372 | kcal | -2% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.557 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -42% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -23% | 75,8 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,9 | g | |
| Fett | 7 | g | -67% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und die Nährwerte von Naturreis von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, kernig von Gut & Günstig und 100g Naturreis von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 2% mehr Energie als Naturreis von Rewe Bio. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, kernig von Gut & Günstig 372kcal und bei Naturreis von Rewe Bio 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.557kJ und 1.520kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 73% proteinhaltiger. Naturreis von Rewe Bio liefert dir mit 42% weniger nur 7,8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, kernig von Gut & Günstig zu 23% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Naturreis von Rewe Bio is mit 75,8g ausgerüstet, was 23% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Naturreis von Rewe Bio mit 1,9g zu 63% unter dem von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Naturreis von Rewe Bio 2,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, kernig von Gut & Günstig. Das sind 204% mehr als bei Naturreis von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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