Vergleich: Bohnen, grün vs. Bohnen Mix, in Kräuter-Butter (Frosta)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bohnen, grün und Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 26 | kcal |
| Brennwert: | 105 | kJ |
| Protein: | 2,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 44% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 5,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,83 | g |
| Natrium: | 0,33 | g |
| Kalorien | 26 | kcal | -71% | 91 | kcal |
| Brennwert | 105 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 2,4 | g | -27% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 3,2 | g | -44% | 5,7 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -96% | 5,1 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 4,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,83 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,33 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bohnen, grün und die Nährwerte von Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bohnen, grün und 100g Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bohnen, grün 71% weniger Energie als Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta. Damit gibt Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta 3,5 mal so viele Kalorien wie Bohnen, grün. In Zahlen sind das bei Bohnen, grün 26kcal und bei Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 105kJ und 381kJ.
Mit 2,4g Protein ist Bohnen, grün zu 27% proteinarmer. Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 3,2g ist Bohnen, grün zu 44% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta is mit 5,7g ausgerüstet, was 44% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Bohnen, grün 1,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 9% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bohnen, grün mit 0,2g geringer. 5,1g sind bei Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta Fett. Damit ist Bohnen, grün zu 96% fettarmer als Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta.
Auf der linken Seite liefert dir Bohnen, grün 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta Salz in der Menge von 0,83g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Bohnen, grün mit 3g schlechter ab. Damit werden 33% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bohnen Mix, in Kräuter-Butter von Frosta. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,5g.
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