Vergleich: Brokkoli vs. Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami (Orto Mio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brokkoli und Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| 86% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 75% weniger Kohlenhydrate |
| 92% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.010 | kJ |
| Protein: | 11,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Kalorien | 34 | kcal | -86% | 241 | kcal |
| Brennwert | 141 | kJ | 1.010 | kJ | |
| Protein | 2,82 | g | -75% | 11,4 | g |
| Kohlenhydrate | 6,64 | g | -75% | 26,1 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 2,7 | g | |
| Fett | 0,37 | g | -92% | 4,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brokkoli und die Nährwerte von Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brokkoli und 100g Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio. Brokkoli gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Brokkoli 86% weniger Energie als Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio. Damit gibt Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio 7,1 mal so viele Kalorien wie Brokkoli. In Zahlen sind das bei Brokkoli 34kcal und bei Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 141kJ und 1.010kJ.
Mit 2,82g Protein ist Brokkoli zu 75% proteinarmer. Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio liefert dir 11,4g Protein. Das entpsicht einem zu 304% höheren Proteingehalt.
Bei 6,64g ist Brokkoli zu 75% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio is mit 26,1g ausgerüstet, was 75% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio mit 2,7g zu 37% unter dem von Brokkoli. Somit beinhaltet Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Brokkoli mit 0,37g geringer. 4,5g sind bei Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio Fett. Damit ist Brokkoli zu 92% fettarmer als Frische Steinofen-Pizza, Chorizo-Salami von Orto Mio.
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