Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Körniger Frischkäse (Goldessa)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Körniger Frischkäse von Goldessa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -37% | 98 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 410 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -12% | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -79% | 2,8 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -60% | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 0,75 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Körniger Frischkäse von Goldessa. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Körniger Frischkäse von Goldessa gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 60% mehr Energie als Körniger Frischkäse von Goldessa. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 410kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 14% proteinhaltiger. Körniger Frischkäse von Goldessa liefert dir mit 12% weniger nur 11,5g.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Körniger Frischkäse von Goldessa is mit 2,8g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 2,8g zu 88% unter dem von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Somit beinhaltet Körniger Frischkäse von Goldessa 8,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 149% mehr als bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 1,1 mal so hoch wie bei Körniger Frischkäse von Goldessa. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa liegt der Wert bei 3g, also 9% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Körniger Frischkäse von Goldessa Salz in der Menge von 0,75g.
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