Vergleich: Körniger Frischkäse (Goldessa) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Körniger Frischkäse von Goldessa und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Goldessa
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 98 | kcal |
| Brennwert: | 410 | kJ |
| Protein: | 11,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3 | g |
| Salz: | 0,75 | g |
| Natrium: | 0,3 | g |
| 37% weniger Kalorien |
| 12% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 98 | kcal | -37% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 410 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 11,5 | g | -12% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -79% | 0,58 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 4,5 | g | -60% | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3 | g | 3,3 | g | |
| Salz | 0,75 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0,3 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Körniger Frischkäse von Goldessa und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Körniger Frischkäse von Goldessa und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Körniger Frischkäse von Goldessa gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Körniger Frischkäse von Goldessa 37% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 1,6 mal so viele Kalorien wie Körniger Frischkäse von Goldessa. In Zahlen sind das bei Körniger Frischkäse von Goldessa 98kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 410kJ und 650,9kJ.
Mit 11,5g Protein ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 12% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 14% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 383% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Mit 2,8g wird dir bei Körniger Frischkäse von Goldessa 8,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 724% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Körniger Frischkäse von Goldessa mit 4,5g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Körniger Frischkäse von Goldessa zu 60% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Bei Körniger Frischkäse von Goldessa sind 3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dort liegt der Wert bei 3,3g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz geliefert. Bei Körniger Frischkäse von Goldessa beträgt der Salzgehalt 0,75g.
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