Vergleich: Bunte Eier, aus Bodenhaltung vs. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bunte Eier, aus Bodenhaltung und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 49% weniger Protein |
| 83% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| Kalorien | 156,5 | kcal | -29% | 111 | kcal |
| Brennwert | 650,9 | kJ | 472 | kJ | |
| Protein | 13,1 | g | -49% | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate | 0,58 | g | -83% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0,34 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 11,2 | g | -91% | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 0,5 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,32 | g | 1,02 | g | |
| Natrium | 0,13 | g | 0,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung und die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung und 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Bunte Eier, aus Bodenhaltung 41% mehr Energie als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal und bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal. Das entspricht einem Brennwert von 650,9kJ und 472kJ.
Mit 13,1g Protein ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 49% proteinarmer. Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liefert dir 25,5g Protein. Das entpsicht einem zu 95% höheren Proteingehalt.
Bei 0,58g ist Bunte Eier, aus Bodenhaltung zu 480% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 0,1g.
Mit 0,34g wird dir bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 240% mehr.
Fett ist mit 11,2g Bestandteil von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Das sind 1020% mehr als bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Hier beträgt der Anteil 1g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 3,3g 11 mal so hoch wie bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Wert bei 0,3g, also 91% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Bunte Eier, aus Bodenhaltung 0,32g Salz. Rechts erhälst du von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando Salz in der Menge von 1,02g.
Bunte Eier, aus Bodenhaltung beinhaltet 0,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 5 mal so hoch. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,1g.
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