Vergleich: Speisequark, Magerstufe (Gut & Günstig) vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68 | kcal |
| Brennwert: | 290 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
| 33% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 68 | kcal | -1% | 67 | kcal |
| Brennwert | 290 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -2% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,1 | g | -5% | 3,9 | g |
| Fett | 0,2 | g | -33% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig und 100g Magerquark von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 1% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig 68kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 290kJ und 285kJ.
Mit 12g Protein ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 2% proteinarmer. Magerquark von Jeden Tag liefert dir 12,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 4,1g ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 5% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Der Anteil von Fett ist bei Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig mit 0,2g geringer. 0,3g sind bei Magerquark von Jeden Tag Fett. Damit ist Speisequark, Magerstufe von Gut & Günstig zu 33% fettarmer als Magerquark von Jeden Tag.
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