Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 94% weniger Kalorien |
| 80% weniger Protein |
| 99% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -94% | 370 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -80% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -99% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 6,7 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Feine Haferflocken von enerBiO gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 94% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 17,6 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 1.550kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 80% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 389% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 99% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 99% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Feine Haferflocken von enerBiO mit 0,8g zu 88% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Feine Haferflocken von enerBiO 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 97% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Feine Haferflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Champignons (Pilze) mit 2g schlechter ab. Damit werden 79% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Feine Haferflocken von enerBiO. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9,7g.
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