Vergleich: Cherrytomaten vs. Haferflocken, zarte (Knusperone)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Haferflocken, zarte von Knusperone im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| 96% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin E: | 1,5 | mg |
| Eisen: | 5,8 | mg |
| Magnesium: | 130 | mg |
| Phosphor: | 430 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -96% | 370 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 1.559 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -94% | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -95% | 58,7 | g |
| Fett | 0,1 | g | -99% | 7 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 1,5 | mg | |
| Eisen | 0,3 | mg | 5,8 | mg | |
| Magnesium | 14 | mg | 130 | mg | |
| Phosphor | 18 | mg | 430 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Haferflocken, zarte von Knusperone. Cherrytomaten gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haferflocken, zarte von Knusperone gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 96% weniger Energie als Haferflocken, zarte von Knusperone. Damit gibt Haferflocken, zarte von Knusperone 24,7 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 1.559kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 94% proteinarmer. Haferflocken, zarte von Knusperone liefert dir 13,5g Protein. Das entpsicht einem zu 1588% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, zarte von Knusperone is mit 58,7g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 7g sind bei Haferflocken, zarte von Knusperone Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 99% fettarmer als Haferflocken, zarte von Knusperone.
Auf der linken Seite liefert dir Cherrytomaten 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Haferflocken, zarte von Knusperone Salz in der Menge von 0,03g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cherrytomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 89% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferflocken, zarte von Knusperone. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 9g.
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