Vergleich: Haferflocken, zarte (Knusperone) vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Haferflocken, zarte von Knusperone und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.559 | kJ |
| Protein: | 13,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Vitamin E: | 1,5 | mg |
| Eisen: | 5,8 | mg |
| Magnesium: | 130 | mg |
| Phosphor: | 430 | mg |
| 96% weniger Kalorien |
| 94% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Eisen: | 0,3 | mg |
| Magnesium: | 14 | mg |
| Phosphor: | 18 | mg |
| Kalorien | 370 | kcal | -96% | 15 | kcal |
| Brennwert | 1.559 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 13,5 | g | -94% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 58,7 | g | -95% | 2,8 | g |
| Fett | 7 | g | -99% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 9 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g | |
| Vitamin E | 1,5 | mg | 0,8 | mg | |
| Eisen | 5,8 | mg | 0,3 | mg | |
| Magnesium | 130 | mg | 14 | mg | |
| Phosphor | 430 | mg | 18 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Haferflocken, zarte von Knusperone und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Haferflocken, zarte von Knusperone und 100g Cherrytomaten. Haferflocken, zarte von Knusperone gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Cherrytomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Haferflocken, zarte von Knusperone 2367% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 24,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Haferflocken, zarte von Knusperone 370kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.559kJ und 63kJ.
Mit 13,5g Protein ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 1588% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 94% weniger nur 0,8g.
Bei 58,7g ist Haferflocken, zarte von Knusperone zu 1996% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cherrytomaten mit 2,8g.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Haferflocken, zarte von Knusperone. Das sind 6900% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Cherrytomaten 0,01g Salz geliefert. Bei Haferflocken, zarte von Knusperone beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Haferflocken, zarte von Knusperone beinhaltet 9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 9 mal so hoch. Bei Cherrytomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
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