Vergleich: Cherrytomaten vs. Paprika, grün
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cherrytomaten und Paprika, grün im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| 21% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 81 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Wassergehalt: | 91 | % |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Kalorien | 15 | kcal | -21% | 19 | kcal |
| Brennwert | 63 | kJ | 81 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | -27% | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate | 2,8 | g | -3% | 2,9 | g |
| Fett | 0,1 | g | -50% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 3,6 | g | |
| Wassergehalt | 90 | % | 91 | % | |
| Salz | 0,01 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,08 | g | |
| Vitamin A | 0,11 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 18 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0,8 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cherrytomaten und die Nährwerte von Paprika, grün. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cherrytomaten und 100g Paprika, grün. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Cherrytomaten 21% weniger Energie als Paprika, grün. Damit gibt Paprika, grün 1,3 mal so viele Kalorien wie Cherrytomaten. In Zahlen sind das bei Cherrytomaten 15kcal und bei Paprika, grün 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 63kJ und 81kJ.
Mit 0,8g Protein ist Cherrytomaten zu 27% proteinarmer. Paprika, grün liefert dir 1,1g Protein. Das entpsicht einem zu 38% höheren Proteingehalt.
Bei 2,8g ist Cherrytomaten zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Paprika, grün is mit 2,9g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Cherrytomaten mit 0,1g geringer. 0,2g sind bei Paprika, grün Fett. Damit ist Cherrytomaten zu 50% fettarmer als Paprika, grün.
Auf der linken Seite liefert dir Cherrytomaten 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Paprika, grün Salz in der Menge von 0,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Cherrytomaten mit 1g schlechter ab. Damit werden 72% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Paprika, grün. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,6g.
90% der Masse von Cherrytomaten besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 1% geringer als bei Paprika, grün, wo er 91% beträgt.
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