Vergleich: Paprika, grün vs. Cherrytomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Paprika, grün und Cherrytomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 81 | kJ |
| Protein: | 1,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| Wassergehalt: | 91 | % |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 21% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 15 | kcal |
| Brennwert: | 63 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Wassergehalt: | 90 | % |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0,11 | mg |
| Vitamin C: | 18 | mg |
| Vitamin E: | 0,8 | mg |
| Kalorien | 19 | kcal | -21% | 15 | kcal |
| Brennwert | 81 | kJ | 63 | kJ | |
| Protein | 1,1 | g | -27% | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate | 2,9 | g | -3% | 2,8 | g |
| Fett | 0,2 | g | -50% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 1 | g | |
| Wassergehalt | 91 | % | 90 | % | |
| Salz | 0,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,08 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,11 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 18 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,8 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Paprika, grün und die Nährwerte von Cherrytomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Paprika, grün und 100g Cherrytomaten. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Paprika, grün 27% mehr Energie als Cherrytomaten. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Paprika, grün 19kcal und bei Cherrytomaten 15kcal. Das entspricht einem Brennwert von 81kJ und 63kJ.
Mit 1,1g Protein ist Paprika, grün zu 38% proteinhaltiger. Cherrytomaten liefert dir mit 27% weniger nur 0,8g.
Bei 2,9g ist Paprika, grün zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cherrytomaten mit 2,8g.
Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Paprika, grün. Das sind 100% mehr als bei Cherrytomaten. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Cherrytomaten 0,01g Salz geliefert. Bei Paprika, grün beträgt der Salzgehalt 0,2g.
Paprika, grün beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,6 mal so hoch. Bei Cherrytomaten liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1g.
Mit 91% Wasser liegt der Anteil bei Paprika, grün höher. Der Wassergehalt bei Cherrytomaten beträgt 90%. Das entspricht 1% weniger.
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