Vergleich: Erdbeeren vs. Eiernudeln, Gabelspaghetti (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 32 | kcal | -91% | 373 | kcal |
| Brennwert | 136 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 0,67 | g | -96% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 7,68 | g | -89% | 68 | g |
| - davon Zucker | 4,89 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -91% | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,02 | g | 0,9 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 3,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,08 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Erdbeeren gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Erdbeeren 91% weniger Energie als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Damit gibt Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 11,7 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 1.562kJ.
Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 96% proteinarmer. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 2139% höheren Proteingehalt.
Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut is mit 68g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Mit 4,89g wird dir bei Erdbeeren 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 96% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Erdbeeren mit 0,3g geringer. 3,3g sind bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Fett. Damit ist Erdbeeren zu 91% fettarmer als Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut.
Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 98% mehr als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 45 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut Salz in der Menge von 0,08g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Erdbeeren mit 2g schlechter ab. Damit werden 43% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiernudeln, Gabelspaghetti von tegut. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 3,5g.
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