Vergleich: Bioland, Karotten (Frosta) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bioland, Karotten von Frosta und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 29 | kcal |
| Brennwert: | 123 | kJ |
| Protein: | 0,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 59% weniger Kalorien |
| 65% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 29 | kcal | -59% | 71 | kcal |
| Brennwert | 123 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 0,7 | g | -65% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 4,5 | g | -70% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 4,3 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -67% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 2,9 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bioland, Karotten von Frosta und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bioland, Karotten von Frosta und 100g Kartoffel. Bioland, Karotten von Frosta gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bioland, Karotten von Frosta 59% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 2,5 mal so viele Kalorien wie Bioland, Karotten von Frosta. In Zahlen sind das bei Bioland, Karotten von Frosta 29kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 123kJ und 297kJ.
Mit 0,7g Protein ist Bioland, Karotten von Frosta zu 65% proteinarmer. Kartoffel liefert dir 2g Protein. Das entpsicht einem zu 186% höheren Proteingehalt.
Bei 4,5g ist Bioland, Karotten von Frosta zu 70% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 70% weniger entspricht.
Mit 4,3g wird dir bei Bioland, Karotten von Frosta 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 514% mehr.
Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Bioland, Karotten von Frosta. Das sind 200% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bioland, Karotten von Frosta beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Bioland, Karotten von Frosta beinhaltet 2,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,3 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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