Vergleich: Erdbeeren vs. Papaya, in Stücken (tegut)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Erdbeeren und Papaya, in Stücken von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 32
kcal
Brennwert: 136
kJ
Protein: 0,67
g
Kohlenhydrate: 7,68
g
- davon Zucker: 4,89
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,02
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0
g
26% weniger Kalorien
30% weniger Protein
29% weniger Kohlenhydrate
in Stücken
von tegut

Menge:
Portion:
Kalorien: 43
kcal
Brennwert: 181
kJ
Protein: 0,47
g
Kohlenhydrate: 10,82
g
- davon Zucker: 7,82
g
Fett: 0,26
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,08
g
Salz: 0,8
g
Natrium: 0,32
g
Kalorien 32 kcal
-26%
43 kcal
Brennwert 136 kJ 181 kJ
Protein 0,67 g
-30%
0,47 g
Kohlenhydrate 7,68 g
-29%
10,82 g
- davon Zucker 4,89 g 7,82 g
Fett 0,3 g 0,26 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,02 g 0,08 g
Salz 0,03 g 0,8 g
Natrium 0 g 0,32 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erdbeeren und die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erdbeeren und 100g Papaya, in Stücken von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.

Im Vergleich liefert Erdbeeren 26% weniger Energie als Papaya, in Stücken von tegut. Damit gibt Papaya, in Stücken von tegut 1,3 mal so viele Kalorien wie Erdbeeren. In Zahlen sind das bei Erdbeeren 32kcal und bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal. Das entspricht einem Brennwert von 136kJ und 181kJ.

Mit 0,67g Protein ist Erdbeeren zu 43% proteinhaltiger. Papaya, in Stücken von tegut liefert dir mit 30% weniger nur 0,47g.

Bei 7,68g ist Erdbeeren zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Papaya, in Stücken von tegut is mit 10,82g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Papaya, in Stücken von tegut mit 7,82g zu 37% unter dem von Erdbeeren. Somit beinhaltet Papaya, in Stücken von tegut 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 0,3g Bestandteil von Erdbeeren. Das sind 15% mehr als bei Papaya, in Stücken von tegut. Hier beträgt der Anteil 0,26g.

Bei Erdbeeren sind 0,02g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Papaya, in Stücken von tegut. Dort liegt der Wert bei 0,08g, also 4 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Erdbeeren 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Papaya, in Stücken von tegut Salz in der Menge von 0,8g.
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