Vergleich: Papaya, in Stücken (tegut) vs. Erdbeeren
Gegenüberstellung der Nährwerte
Papaya, in Stücken von tegut und Erdbeeren im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 43 | kcal |
| Brennwert: | 181 | kJ |
| Protein: | 0,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 10,82 | g |
| - davon Zucker: | 7,82 | g |
| Fett: | 0,26 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,08 | g |
| Salz: | 0,8 | g |
| Natrium: | 0,32 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 30% weniger Protein |
| 29% weniger Kohlenhydrate |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 32 | kcal |
| Brennwert: | 136 | kJ |
| Protein: | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,68 | g |
| - davon Zucker: | 4,89 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,02 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 43 | kcal | -26% | 32 | kcal |
| Brennwert | 181 | kJ | 136 | kJ | |
| Protein | 0,47 | g | -30% | 0,67 | g |
| Kohlenhydrate | 10,82 | g | -29% | 7,68 | g |
| - davon Zucker | 7,82 | g | 4,89 | g | |
| Fett | 0,26 | g | 0,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Salz | 0,8 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,32 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Papaya, in Stücken von tegut und die Nährwerte von Erdbeeren. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Papaya, in Stücken von tegut und 100g Erdbeeren. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Papaya, in Stücken von tegut 34% mehr Energie als Erdbeeren. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Papaya, in Stücken von tegut 43kcal und bei Erdbeeren 32kcal. Das entspricht einem Brennwert von 181kJ und 136kJ.
Mit 0,47g Protein ist Papaya, in Stücken von tegut zu 30% proteinarmer. Erdbeeren liefert dir 0,67g Protein. Das entpsicht einem zu 43% höheren Proteingehalt.
Bei 10,82g ist Papaya, in Stücken von tegut zu 41% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Erdbeeren mit 7,68g.
Mit 7,82g wird dir bei Papaya, in Stücken von tegut 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 60% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Papaya, in Stücken von tegut mit 0,26g geringer. 0,3g sind bei Erdbeeren Fett. Damit ist Papaya, in Stücken von tegut zu 13% fettarmer als Erdbeeren.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Papaya, in Stücken von tegut mit 0,08g 4 mal so hoch wie bei Erdbeeren. Bei Erdbeeren liegt der Wert bei 0,02g, also 75% geringer.
Rechts werden dir von Erdbeeren 0,03g Salz geliefert. Bei Papaya, in Stücken von tegut beträgt der Salzgehalt 0,8g.
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