Vergleich: Gewürzgurke vs. Haferkleie, Flocken (SchneeKoppe)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gewürzgurke und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 5 | kcal |
| Brennwert: | 21 | kJ |
| Protein: | 0,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0,89 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Magnesium: | 10 | mg |
| 99% weniger Kalorien |
| 95% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.458 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 7,4 | g |
| Ballaststoffe: | 18,8 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Magnesium: | 280 | mg |
| Kalorien | 5 | kcal | -99% | 349 | kcal |
| Brennwert | 21 | kJ | 1.458 | kJ | |
| Protein | 0,9 | g | -95% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 3 | g | -93% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 1,8 | g | 1 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -97% | 7,4 | g |
| Ballaststoffe | 1 | g | 18,8 | g | |
| Salz | 0,89 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,35 | g | 0,01 | g | |
| Magnesium | 10 | mg | 280 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gewürzgurke und die Nährwerte von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gewürzgurke und 100g Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Gewürzgurke gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Gewürzgurke 99% weniger Energie als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Damit gibt Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 69,8 mal so viele Kalorien wie Gewürzgurke. In Zahlen sind das bei Gewürzgurke 5kcal und bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 349kcal. Das entspricht einem Brennwert von 21kJ und 1.458kJ.
Mit 0,9g Protein ist Gewürzgurke zu 95% proteinarmer. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 2011% höheren Proteingehalt.
Bei 3g ist Gewürzgurke zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe is mit 41,8g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Mit 1,8g wird dir bei Gewürzgurke 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Gewürzgurke mit 0,2g geringer. 7,4g sind bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe Fett. Damit ist Gewürzgurke zu 97% fettarmer als Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe.
Rechts werden dir von Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe 0,03g Salz geliefert. Bei Gewürzgurke beträgt der Salzgehalt 0,89g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gewürzgurke mit 1g schlechter ab. Damit werden 95% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Haferkleie, Flocken von SchneeKoppe. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 18,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren