Vergleich: Kabeljau vs. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kabeljau und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| Kalorien | 91 | kcal | -30% | 130 | kcal |
| Brennwert | 377 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 18 | g | -18% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,8 | g | -83% | 4,7 | g |
| Salz | 0,22 | g | 0,18 | g | |
| Natrium | 0,09 | g | 0,07 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kabeljau und die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kabeljau und 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Kabeljau 30% weniger Energie als Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Damit gibt Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 1,4 mal so viele Kalorien wie Kabeljau. In Zahlen sind das bei Kabeljau 91kcal und bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 377kJ und 548kJ.
Mit 18g Protein ist Kabeljau zu 18% proteinarmer. Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Kabeljau sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Kabeljau mit 0,8g geringer. 4,7g sind bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz Fett. Damit ist Kabeljau zu 83% fettarmer als Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz.
Rechts werden dir von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 0,18g Salz geliefert. Bei Kabeljau beträgt der Salzgehalt 0,22g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren