Vergleich: Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf (Fischerstolz) vs. Kabeljau
Gegenüberstellung der Nährwerte
Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und Kabeljau im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 4,7 | g |
| Salz: | 0,18 | g |
| Natrium: | 0,07 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 83% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 377 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| Salz: | 0,22 | g |
| Natrium: | 0,09 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -30% | 91 | kcal |
| Brennwert | 548 | kJ | 377 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -18% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | 0 | g | |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 4,7 | g | -83% | 0,8 | g |
| Salz | 0,18 | g | 0,22 | g | |
| Natrium | 0,07 | g | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und die Nährwerte von Kabeljau. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz und 100g Kabeljau. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 43% mehr Energie als Kabeljau. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 130kcal und bei Kabeljau 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 548kJ und 377kJ.
Mit 22g Protein ist Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz zu 22% proteinhaltiger. Kabeljau liefert dir mit 18% weniger nur 18g.
Kabeljau und Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz sind beide mit 0g Kohlenhydraten bestückt.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Fett ist mit 4,7g Bestandteil von Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz. Das sind 488% mehr als bei Kabeljau. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Auf der linken Seite liefert dir Wolfsbarsch, roh, ausgenommen mit Kopf von Fischerstolz 0,18g Salz. Rechts erhälst du von Kabeljau Salz in der Menge von 0,22g.
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