Vergleich: Kaktusfeige vs. Feigen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kaktusfeige und Feigen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 38 | kcal |
| Brennwert: | 159 | kJ |
| Protein: | 0,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,9 | g |
| Fett: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,6 | g |
| 49% weniger Kalorien |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 57% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 74 | kcal |
| Brennwert: | 310 | kJ |
| Protein: | 0,75 | g |
| Kohlenhydrate: | 19,18 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 2,9 | g |
| Kalorien | 38 | kcal | -49% | 74 | kcal |
| Brennwert | 159 | kJ | 310 | kJ | |
| Protein | 0,8 | g | 0,75 | g | |
| Kohlenhydrate | 6,9 | g | -64% | 19,18 | g |
| Fett | 0,7 | g | -57% | 0,3 | g |
| Ballaststoffe | 3,6 | g | 2,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kaktusfeige und die Nährwerte von Feigen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kaktusfeige und 100g Feigen. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Kaktusfeige 49% weniger Energie als Feigen. Damit gibt Feigen 2 mal so viele Kalorien wie Kaktusfeige. In Zahlen sind das bei Kaktusfeige 38kcal und bei Feigen 74kcal. Das entspricht einem Brennwert von 159kJ und 310kJ.
Mit 0,8g Protein ist Kaktusfeige zu 7% proteinhaltiger. Feigen liefert dir mit 6% weniger nur 0,75g.
Bei 6,9g ist Kaktusfeige zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feigen is mit 19,18g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Fett ist mit 0,7g Bestandteil von Kaktusfeige. Das sind 133% mehr als bei Feigen. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
Kaktusfeige beinhaltet 3,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Feigen liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,9g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren