Vergleich: Kartoffel vs. Bandnudeln, echt gewalzte (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kartoffel und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 87% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.562 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,36 | g |
| Natrium: | 0,14 | g |
| Kalorien | 71 | kcal | -81% | 373 | kcal |
| Brennwert | 297 | kJ | 1.562 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -87% | 15 | g |
| Kohlenhydrate | 14,8 | g | -79% | 69 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3 | g | |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,36 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,14 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kartoffel und die Nährwerte von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kartoffel und 100g Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Kartoffel gehört zur Gruppe Kartoffelprodukt, Pommes und Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Kartoffel 81% weniger Energie als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag. Damit gibt Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 5,3 mal so viele Kalorien wie Kartoffel. In Zahlen sind das bei Kartoffel 71kcal und bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 373kcal. Das entspricht einem Brennwert von 297kJ und 1.562kJ.
Mit 2g Protein ist Kartoffel zu 87% proteinarmer. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag liefert dir 15g Protein. Das entpsicht einem zu 650% höheren Proteingehalt.
Bei 14,8g ist Kartoffel zu 79% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag is mit 69g ausgerüstet, was 79% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag mit 3g zu 77% unter dem von Kartoffel. Somit beinhaltet Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag 4,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Kartoffel mit 0,1g geringer. 3,5g sind bei Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Fett. Damit ist Kartoffel zu 97% fettarmer als Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag.
Auf der linken Seite liefert dir Kartoffel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bandnudeln, echt gewalzte von Jeden Tag Salz in der Menge von 0,36g.
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