Vergleich: Pommersche Geflügelleberwurst, Fein (Rügenwalder Mühle) vs. Aufstrich, wie Leberwurst (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle und Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.143 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,52 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| 25% weniger Kalorien |
| 67% weniger Protein |
| 71% weniger Kohlenhydrate |
| 23% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 206 | kcal |
| Brennwert: | 863 | kJ |
| Protein: | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7 | g |
| Fett: | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13 | g |
| Ballaststoffe: | 2,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 274 | kcal | -25% | 206 | kcal |
| Brennwert | 1.143 | kJ | 863 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -67% | 4,9 | g |
| Kohlenhydrate | 2 | g | -71% | 7 | g |
| Fett | 22 | g | -23% | 17 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7 | g | 13 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 2,7 | g | |
| Salz | 1,52 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,6 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle und die Nährwerte von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle und 100g Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Brotaufstrich, Marmelade, Konfitüre, Nutella.
Im Vergleich liefert Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle 33% mehr Energie als Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle 274kcal und bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 206kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.143kJ und 863kJ.
Mit 15g Protein ist Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle zu 206% proteinhaltiger. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura liefert dir mit 67% weniger nur 4,9g.
Bei 2g ist Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle zu 71% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura is mit 7g ausgerüstet, was 71% weniger entspricht.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle. Das sind 29% mehr als bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Hier beträgt der Anteil 17g.
Bei Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle sind 7g gesättigte Fettsäuren. Das sind 46% mehr als bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 13g, also 1,9 mal so hoch.
Rechts werden dir von Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura 1,2g Salz geliefert. Bei Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle beträgt der Salzgehalt 1,52g.
Pommersche Geflügelleberwurst, Fein von Rügenwalder Mühle beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Aufstrich, wie Leberwurst von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,7g.
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