Vergleich: Knoblauch, roh vs. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knoblauch, roh und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 6 | g |
| Kohlenhydrate: | 28,4 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| 39% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 82% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -39% | 86 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 358 | kJ | |
| Protein | 6 | g | -25% | 8 | g |
| Kohlenhydrate | 28,4 | g | -82% | 5 | g |
| Fett | 0,1 | g | -97% | 3,7 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knoblauch, roh und die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knoblauch, roh und 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Knoblauch, roh gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Knoblauch, roh 65% mehr Energie als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knoblauch, roh 142kcal und bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 358kJ.
Mit 6g Protein ist Knoblauch, roh zu 25% proteinarmer. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann liefert dir 8g Protein. Das entpsicht einem zu 33% höheren Proteingehalt.
Bei 28,4g ist Knoblauch, roh zu 468% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann mit 5g.
Der Anteil von Fett ist bei Knoblauch, roh mit 0,1g geringer. 3,7g sind bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann Fett. Damit ist Knoblauch, roh zu 97% fettarmer als Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann.
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