Vergleich: Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss (Lorando) vs. Ketalachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und Ketalachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Lorando
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 111 | kcal |
| Brennwert: | 472 | kJ |
| Protein: | 25,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 73% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 20,14 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 3,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,84 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Kalorien | 111 | kcal | -8% | 120 | kcal |
| Brennwert | 472 | kJ | 502 | kJ | |
| Protein | 25,5 | g | -21% | 20,14 | g |
| Kohlenhydrate | 0,1 | g | 0 | g | |
| Fett | 1 | g | -73% | 3,77 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,84 | g | |
| Ballaststoffe | 0,1 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,05 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und die Nährwerte von Ketalachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando und 100g Ketalachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 8% weniger Energie als Ketalachs. Damit gibt Ketalachs 1,1 mal so viele Kalorien wie Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando. In Zahlen sind das bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando 111kcal und bei Ketalachs 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 472kJ und 502kJ.
Mit 25,5g Protein ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 27% proteinhaltiger. Ketalachs liefert dir mit 21% weniger nur 20,14g.
Bei 0,1g ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Ketalachs mit 0g.
Der Anteil von Fett ist bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando mit 1g geringer. 3,77g sind bei Ketalachs Fett. Damit ist Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando zu 73% fettarmer als Ketalachs.
Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 64% mehr als bei Ketalachs. Dort liegt der Wert bei 0,84g, also 2,8 mal so hoch.
Rechts werden dir von Ketalachs 0,13g Salz geliefert. Bei Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Thunfisch Filets, In eigenem Saft und Aufguss von Lorando beinhaltet 0,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Ketalachs liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren