Vergleich: Oliven, Grün vs. Pommes Frites
Gegenüberstellung der Nährwerte
Oliven, Grün und Pommes Frites im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 143 | kcal |
| Brennwert: | 599 | kJ |
| Protein: | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,8 | g |
| Fett: | 13,9 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| 8% weniger Kalorien |
| 53% weniger Protein |
| 93% weniger Kohlenhydrate |
| 64% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 649 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 143 | kcal | -8% | 156 | kcal |
| Brennwert | 599 | kJ | 649 | kJ | |
| Protein | 1,4 | g | -53% | 3 | g |
| Kohlenhydrate | 1,8 | g | -93% | 24 | g |
| Fett | 13,9 | g | -64% | 5 | g |
| Ballaststoffe | 3 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Oliven, Grün und die Nährwerte von Pommes Frites. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Oliven, Grün und 100g Pommes Frites. Oliven, Grün gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Pommes Frites gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Oliven, Grün 8% weniger Energie als Pommes Frites. Damit gibt Pommes Frites 1,1 mal so viele Kalorien wie Oliven, Grün. In Zahlen sind das bei Oliven, Grün 143kcal und bei Pommes Frites 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 599kJ und 649kJ.
Mit 1,4g Protein ist Oliven, Grün zu 53% proteinarmer. Pommes Frites liefert dir 3g Protein. Das entpsicht einem zu 114% höheren Proteingehalt.
Bei 1,8g ist Oliven, Grün zu 93% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Pommes Frites is mit 24g ausgerüstet, was 93% weniger entspricht.
Fett ist mit 13,9g Bestandteil von Oliven, Grün. Das sind 178% mehr als bei Pommes Frites. Hier beträgt der Anteil 5g.
Oliven, Grün beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Pommes Frites liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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